Наличие увлечений и занятий вне работы не просто желательно – это мощный инструмент для вашего профессионального роста. Правильно подобранные хобби развивают ценные навыки, расширяют круг общения и дают вам то самое преимущество, которое так необходимо в конкурентной среде.
Замыкаться в себе и жить только работой контрпродуктивно — зачастую это приводит к снижению работоспособности, энергии и вовлеченности в рабочие процессы: человек просто устает. Активные же и полезные хобби – гораздо более здоровый и эффективный способ продвижения по карьерной лестнице. Более того, можно (и даже нужно) указывать свои хобби в резюме: так, согласно недавнему исследованию, Работа.ру и СберПодбор выяснили, что на собеседованиях работодатели все чаще интересуются хобби кандидатов.
По мнению 60% респондентов, увлечение чем бы то ни было демонстрирует всестороннее развитие кандидата. 56% анкетируемых убеждены, что эта информация позволяет оценить культуру и ценности потенциального сотрудника. 44% обращают внимание на увлечения кандидата, чтобы обнаружить навыки, которые могут пригодиться в работе.
1. Командные виды спорта
Все аргументы в пользу того, что детям полезно заниматься командными видами спорта, остаются актуальными и для взрослых: это активность, новые друзья и, конечно, навыки командной работы, которые важны практически в любой сфере.
Для юристов командные виды спорта ценны вдвойне.
Во-первых, вы знакомитесь с новыми людьми. Вы узнаете иные точки зрения, учитесь работать с теми, кто не разделяет ваши убеждения, чтобы достичь общей цели. Это бесценный опыт. На протяжении карьеры вам часто придется работать с людьми, которых вы не очень хорошо понимаете, и опыт, полученный в команде, здесь пригодится.
Заводить больше друзей – значит расширять профессиональную сеть. Даже если никто из ваших товарищей по команде не работает в юриспруденции, высока вероятность, что они будут рекомендовать вас своим знакомым или знакомить вас с интересными людьми.
Конкурентный дух командных видов спорта также важен для юристов: специфика работы так или иначе связана с конкуренцией. Именно поэтому командные виды спорта могут помочь отточить управление эмоциями в напряженных ситуациях.
Кстати, один из юристов, который занимается командным видом спорта — футболом — выступил в нашей рубрике "Хобби юриста". Интервью Ивана Корикова о футболе и не только можно прочитать здесь.
Командные виды спорта – это про объединение усилий для победы над соперником. В индивидуальных видах спорта вы соревнуетесь с самим собой.
Велоспорт, верховая езда, бег или гольф – все они направлены на улучшение собственных навыков и повышение результатов.
В то время как командные виды спорта отлично подходят для развития коммуникативных навыков, индивидуальные виды спорта помогают вам стать более самостоятельными.
Вспомните все те случаи в вашей юридической карьере, когда вам приходилось буквально заставлять себя, чтобы закончить то, что нужно было сделать. Не всегда есть рядом тот, кто будет контролировать ваши цели.
В зависимости от вида спорта, вы также можете приобрести другие ценные навыки:
Гольф – отличный способ для нетворкинга.
Спорт на открытом воздухе (походы, например) – акцент на планировании и подготовке к непредвиденным обстоятельствам.
Боевые искусства – тренировка концентрации, осознанности и внутренней силы.
Среди наших героев постоянной рубрики "Хобби юриста" есть и представители индивидуальных видов спорта: Максим Лабзин рассказал о дзюдо, Александр Малютин — о трейлраннинге, а Евгений Орлов — о велоспорте.
4. Работа волонтером
Посвящать свое время делу, которое вас волнует, очень приятно. К тому же, это действительно рабочий способ отточить свои юридические навыки.
Когда вы работаете волонтером, то взаимодействуете с людьми, которые находятся там по собственному желанию, а не потому, что это их работа. Это совершенно другая среда, в отличие от юридической фирмы, где люди должны выполнять свою работу ради вознаграждения. Если вы хотите прокачать свои лидерские навыки, волонтерство – один из лучших способов сделать это.
По мере того, как вы жертвуете своим временем на какое-то дело, вы также развиваете эмпатию и эмоциональный интеллект. Полезно выбирать волонтерские проекты, которые выводят вас из зоны комфорта. Личностный рост происходит именно тогда, когда вы адаптируетесь к новым и непривычным ситуациям.
5. Ведение дневника
Достаточно много психологов советуют вести личный дневник. Ежедневное ведение дневника может показаться мелочью, однако время, потраченное на самоанализ, принесет свои плоды.
Ведение дневника помогает замедлиться и сосредоточиться на одной мысли. Кроме этого, это отличный способ понять свои чувства и цели, а также выступает настоящим помощником тревожников.
Зачастую юристы, в потоке бесконечных задач и дел, не успевают замедлиться, поразмышлять и подумать. Ведение дневника предоставит такую возможность и позволит привести мысли в порядок.
Кроме того, люди, которые регулярно ведут дневник, развивают свой эмоциональный интеллект, уверенность в себе, навыки критического мышления и способны ставить более амбициозные цели. Вам будет легче изучать проблемы со всех сторон. Точно так же, вы будете более склонны сначала обдумать ту или иную фразу, прежде чем ее сказать (что очень важно в работе юриста). Не обязательно вести дневник своих мыслей — он может быть посвящен фитнесу, еде, благодарности, целям, мечтам.
В заключение хотелось бы отметить, что не столь важно, какое именно хобби вы для себя выберете: самое главное, чтобы новое занятие наполняло вас энергией, давало пространство для отдыха, творчества и ощущения самореализации. И помните, хобби — это не работа.
_____
PLATFORMA Team
