— Зимний период часто ассоциируется с подведением итогов и планами. Используете ли вы это время для переосмысления своей профессиональной траектории? Если да, то как проходит этот «юридический аудит» себя?
Александр Кукуев:
Да, зима для меня почти автоматически включает режим внутреннего аудита. Я мыслю юридическими категориями, поэтому это именно аудит. Что работает, что перестало быть эффективным, где я действую из инерции, а где осознанно. Я смотрю не только на бизнес-результаты, но и на качество решений, на то, сколько энергии забирают или дают те или иные встречи / проекты. Важный критерий для меня это соответствие того, что я делаю, моим внутренним ценностям. Если есть расхождение, я его фиксирую и дальше уже не могу не менять траекторию.
Илья Маслов:
Если честно, зима и особенно период перед Новым годом для меня всегда были тем временем, когда сам собой начинаешь останавливаться и оглядываться назад. В течение года всё происходит очень быстро: задачи, встречи, решения, сроки - и только к его концу появляется возможность спокойно подумать, как он на самом деле прошёл.
Инна Дербенева:
Как правило, зима – это некий переходный период. Мы подводим итоги одного года и плавно переходим в новый.
Мы анализируем результаты упорной работы, появляется возможность посмотреть на себя со стороны (что-то удалось лучше, что-то прошло не так гладко, как хотелось бы, и обнажило «слабые места» и показало потенциальные точки роста). И это помогает перейти к планированию нового этапа своей жизни и работы (новый год – новые планы).
Зима для меня — это естественный «тайм-аут» от летней оперативности и осенней интенсивности. Мой «юридический аудит» — это не протокол, а скорее диалог с собой. Я беру блокнот (старая школа, но это работает) и провожу три «сессии»: первая сессия называется «Оценка дел». Это период, когда я просматриваю все завершенные проекты года: от масштабных кампаний до точечных коллабораций, оценивая не только цифровые показатели, но и резонанс от активной деятельности. Вторая сессия — «Анализ инструментов». Юридический маркетинг стремительно меняется, и зима — это время проверять гипотезы и внедрять новое в механизмы деятельности. И третья сессия - «Вектор», когда я задаю себе вопрос: «Кому мы реально помогли прийти к правовой определенности в этом году?»
Константин Гуцу:
Зима и прежде всего Новый год - это действительно период подведения итогов. С каждым членом нашей команды в течение всего декабря мы проводим индивидуальные встречи, на которых вспоминаем уходящий год. Разбираем все успехи и поражения, составляем крупными мазками планы на будущий год. Это очень полезно, так как позволяет взглянуть на наш бизнес глазами всех членов команды независимо от статуса. Также это возможность донести видение руководителя тэт-а-тэт, без посредников и без искажений.
Роман Жуковский:
Вы правы, зимний период действительно создает естественную паузу для рефлексии. Но если быть откровенным, для меня этот «юридический аудит» — не календарное событие, а постоянный фоновый процесс.
В потоке операционной деятельности легко потерять стратегические ориентиры. Поэтому я сознательно практикую переход в режим «slow motion».
Тамрин Дарбаков:
Да, для меня зима - это естественная точка ревизии. Я обычно пересматриваю три вещи: какие проекты действительно дали результат, какие решения были стратегически верными, и где я потерял фокус или энергию. Такой «аудит» проходит довольно прагматично: смотрю на цифры, на развитие практик, на качество клиентов, на личный рост как партнёра и управленца. Параллельно задаю себе простой вопрос: двигаюсь ли я туда, где через 2-3 года хочу оказаться. Если ответ не полностью устраивает - корректирую планы на следующий год.
— Профессия требует постоянной аналитики и контроля. Какое увлечение помогает вам, наоборот, «отключить голову» и отдохнуть по-настоящему?
Александр Кукуев:
Лучше всего меня «выключает» движение и физическое присутствие в моменте. Ходьба, особенно длинные прогулки без цели, вода, иногда просто дорога. Это своего рода медиация. Я не люблю активный шумный отдых, мне важно, чтобы тело было занято, а ум постепенно отпускал контроль. В такие моменты решения часто приходят сами, без усилия.
Илья Маслов:
Профессия действительно требует постоянной концентрации - поток информации большой, решения нужно принимать быстро, и очень часто голова просто перегружается. Мне в этом плане помогают очень простые вещи: природа, музыка и спорт. Музыка занимает в моей жизни особое место - я живу с ней практически постоянно, мне даже легче и комфортнее работать, когда она звучит фоном. Я окончил музыкальную школу и, если честно, в целом не представляю свою жизнь без музыки. А бокс - это отдельная история. Для меня зал - это место, где, нагружая себя, на самом деле разгружаешь себя.
Инна Дербенева:
Чтобы иметь возможность полностью перезагрузиться обычно я уезжаю. Очень люблю автопутешествия в любом их проявлении. Когда ты в дороге - пейзаж меняется, мысли упорядочиваются и становятся более легкими и ясными. Таким коротким путешествиям помогает весьма специфическое хобби – любовь к различным астрономическим явлениям.
Рината Валиева:
Здесь меня спасает два занятия. Первое — это восточные единоборства. В них нет места юридическим конструкциям и маркетинговым изысканиям. Есть только ритм дыхания, звук шагов и спокойствие душ. А второе — поэзия: чтение и собственное написание. Это удивительный процесс, где нужно уловить не просто смысл, а эмоцию, образ, музыку строки и найти им точное, живое воплощение в реальном мире.
Константин Гуцу:
Для меня таким увлечением стал спорт. Спорт заставляет концентрироваться на контроле своего тела, в нем есть элемент спортивного противостояния и азарта. Поэтому во время занятий спортом в голове не остается места для других мыслей и переживаний, в том числе рабочих.
Роман Жуковский:
Таких увлечений у меня много и в основном они имеют отношение к спорту: мне очень нравится падел: я начал играть с подачи своего друга и партнера около трех лет назад накануне открытия первого в Санкт-Петербурге падел-клуба. Для полного «отключения головы» я играю в гольф вместе со своими близкими друзьями.
Гольф - это постоянное преодоление себя в процессе совершенствования. Еще одна моя страсть это парусный спорт. Я регулярно принимаю участие в коротких гонках в акватории Финского залива на лодках класса MX700, но больше всего меня привлекают оффшорные регаты. Это длительные (4-5 суток) гонки по заданному маршруту в режиме нонстоп. В 2021 году наша команда Space Jockey на лодке J99 стала победителем престижной регаты Rolex Giralia в Италии. После этого я участвовал в сложнейшей 600-мильной гонке Rolex Middle Sea, трижды принимал участие в регате Turkish Naval Cup (Кубок военно-морских сил Турции). Сейчас готовлюсь к очередному ролексу Agean600 в Греции.
Тамрин Дарбаков:
Лучше всего голову отключает движение: поездки, смена обстановки, дорога за рулём, новые города. Когда ты физически в пути, мозг переключается с переговоров и сделок на простые ощущения - дорогу, музыку, пространство вокруг. Иногда помогает спорт, но чаще - просто смена контекста, даже на день.
— Поделитесь, что для вас является тем самым «тёплым камином», у которого можно отогреться и восстановить внутренний баланс?
Александр Кукуев:
Это ощущение дома и близких. Не как место, а как состояние. Семья, дети, простые разговоры, утренний свет, ритуалы, которые повторяются. Там, где не нужно быть сильным, умным или собранным. Где можно быть просто живым. Это очень сильно возвращает баланс и напоминает, ради чего вообще все остальное.
Илья Маслов:
Для меня - это семья и близкие люди. В работе всегда есть напряжение, ответственность, сложные вопросы, а рядом с близкими появляется простое ощущение спокойствия - можно быть настоящим. Я живу далеко от своих родителей и большой семьи и, к сожалению, вижусь с ними не так часто, как хотелось бы, поэтому для меня такие моменты имеют особенную ценность.
Это мои близкие люди, с которыми можно забыть о любых условностях и быть собой без рамок и ограничений. Это теплые встречи, душевные разговоры и звонкий искренний смех.
Рината Валиева:
Мой «камин» — это сочетание тишины, бумажной книги и музыки. У меня есть ритуал: вечером, отложив все гаджеты, я включаю на виниле что-то теплое и акустическое и открываю книгу или пишу сама. В этот момент я не маркетолог и не стратег, в котором жадно нуждаются. Я просто я, которая соприкасается с вечными темами жизни.
Константин Гуцу:
Для меня таким камином в прямом и переносном смысле является мой дом и моя семья. У нас есть свои маленькие семейные традиции. В зимнее время я очень люблю затапливать наш домашний камин. Мы собираемся вместе с женой и детьми, проводим вместе время за простыми вещами: слушаем пластинки, играем в домино или новые настольные игры, пьем чай с конфетами. Это не какая-то особая церемония, это просто 30-40 минут вместе за общим легким занятием, время поделиться новостями и переживаниями.
Роман Жуковский:
Для меня «теплый камин» это моя семья. Я очень люблю проводить время со своими девочками – я счастливый отец двух прекрасных дочерей. Мы гуляем, играем, беседуем. Со старшей дочерью мы часто проводим время за игрой в гольф, с младшей дочкой любим поиграть в шахматы, карты и настольные игры.
Тамрин Дарбаков:
Это люди, рядом с которыми не нужно играть роль партнёра, юриста или переговорщика. Близкие друзья, семья, спокойные разговоры без повестки. Когда можно просто быть собой, без статусов и задач. Иногда это даже не место, а ощущение нормальной человеческой поддержки.
— Весна - время для новых профессиональных вызовов и энергии. Можете ли вы назвать свои обязательные ритуалы, которые помогают вам оставаться в тонусе и войти в весенний период обновленным?
Александр Кукуев:
Весной я всегда обновляю ритм. Чище график, меньше лишних встреч, больше фокуса. Добавляю движение, пересматриваю цели на год и честно отвечаю себе, что из запланированного все еще мое, а что уже нет. Еще важный ритуал это учёба. Новый курс, новая тема, новый горизонт. Этой Весной я активно учусь на курсе EMBA LBS. Для меня обучение это способ держать себя в тонусе и не застывать.
Илья Маслов:
Наша работа не всегда позволяет чётко делить время на «перезагрузку» и «работу», поэтому мои ритуалы довольно простые: стараться держать себя в форме, стараться высыпаться (хотя, честно говоря, получается не так часто, как хотелось бы), и по возможности находить хотя бы короткие паузы в течение дня. Но, самое важное - это не терять внутренний интерес к жизни и к тому, что делаешь. Для меня большое значение имеет чувство благодарности Богу за каждый новый день: если ты проснулся утром, значит у тебя уже есть возможность двигаться дальше, что-то изменить, чего-то добиться. В такие моменты приходит простое понимание - ты уже счастливый человек, и, как говорится - море по колено, горы - по плечо.
Тамрин Дарбаков:
Я стараюсь к весне входить уже с понятными целями по проектам и финансам, чтобы энергия шла не на хаос, а на рост. Из простых вещей - больше движения, пересборка графика, чистка лишних обязательств и задач. Весна для меня - это время ускорения, поэтому важно заранее убрать всё, что тянет назад.
Константин Гуцу:
Весна довольно разнообразный период на северо-западе. Начало марта это полноценная зима, а конец мая уже полноправное лето. Также традиционно это очень активный деловой сезон, который требует много времени и сил. Если говорить про активный отдых, который заряжает энергией, то в марте мы обычно катаемся на горных лыжах, а в мае уже выходим на воду с парусом. В общем стараемся жить в гармонии с природными циклами.
Инна Дербенева:
Весна – это время пробуждения. Дни становятся длиннее и теплее. Все оживает и просыпается. Это время обновления и надежды. Все процессы идут легче, происходит своеобразная «ревизия» планов на текущий год. Появляется больше энергии на их реализацию. Каких-то специфических весенних ритуалов у меня нет, но в этом период больше хочется бывать на природе, чтобы вовремя восполнять ресурс.
Рината Валиева:
Весной все начинается с утра. Мой главный ритуал — это прогулка до начала рабочего дня, когда город только просыпается. Это заряжает энергией и дает чувство опережающего дня, а не догоняющего.
И я также обязательно планирую на весну какой-то короткий, но яркий «inspiration-трип». Необязательно далеко — это может быть архитектурный тур по соседнему городу, поход в горы или вылазка на природу с палаткой. Новые визуальные впечатления и физическая активность полностью перезагружают восприятие и являются топливом для креатива на месяцы вперед.
— Где вы находите тишину и уединение (внутреннее или физическое) в шумном и суетливом городе?
Роман Жуковский:
Вы затронули очень важную тему. Для меня, как и для многих в нашем ритме, тишина — не роскошь, а критический ресурс. Физически я нахожу её там, куда мы с семьей переехали много лет назад — в Курортном районе Санкт-Петербурга. Раннее утро буднего дня, когда мир еще спит, а свет только касается крон в лесу или глади Финского залива — это мое самое ценное время. В эти минуты нет ни звонков, ни повестки, только звук собственных шагов и, если повезет, крик чайки.
Но со временем я понял, что ищу не просто физическую тишину, а внутреннюю ясность. Прогулка в таком режиме — это форма активной медитации. Ритмичное движение и дыхание на свежем воздухе буквально «проветривают» сознание, разгребают завалы из текущих задач и позволяют отделить суетное от существенного. Часто именно в такие моменты приходят самые четкие формулировки для сложного письма или неочевидное решение управленческой дилеммы, которое ускользало в шуме рабочего дня.
Александр Кукуев:
Тишину я чаще нахожу внутри, чем снаружи. Город может быть шумным, но если внутри есть порядок, он не мешает. Физически это раннее утро, вода, иногда одиночные поездки, где можно молчать. Внутренне это моменты, когда я перестаю реагировать на все сразу и выбираю, на что действительно стоит откликнуться. Это тоже навык, который приходит со временем. Еще люблю вечерний парк и прогулки в нем с женой.
Илья Маслов:
Для меня тишина это не какое-то особенное место, а просто несколько спокойных минут без телефона и разговоров. Это может быть вечер, когда можно выйти на свежий воздух, спокойно посидеть, никуда не спешить и просто немного побыть наедине со своими мыслями. Ещё одно такое состояние я часто нахожу за рулём. Когда едешь по городу, особенно вечером, появляется возможность спокойно подумать и разложить всё по полочкам. Эти небольшие паузы часто дают мне больше, чем длинный отдых.
Инна Дербенева:
В тишине я обычно наедине с собой. Очень помогает в этом вечер с хорошей книгой, одиночная поездка или прогулка на природе, а иногда достаточно созерцания заката с чашкой вкусного чая.
Физическое уединение я нахожу в неочевидных локациях. Это не тихие скверы в центре, а, например, утренние залы больших библиотек, маленькие часовни в старых районах или даже полупустые кофейни в рабочий полдень. Но главный секрет — в внутреннем уединении. Его можно найти даже в метро в час пик с наушниками. Я научилась создавать «капсулу тишины» вокруг себя с помощью музыки и концентрации на дыхании. Это короткие 10-15 минут, которые позволяют не погружаться в общий поток суеты, а наблюдать за ним со стороны, сохраняя свой внутренний стержень и спокойствие. В конечном счете, тишина — это не обязательно отсутствие звуков, а состояние присутствия в текущем моменте, где нет места информационному шуму.
Тамрин Дарбаков:
Чаще всего - в коротких паузах между задачами. Иногда достаточно выйти на прогулку без звонков и сообщений, просто пройтись и привести мысли в порядок. А глобально - уединение я нахожу в поездках или в работе над стратегическими планами, когда отключаешь шум и концентрируешься только на будущем.
_______
Статья опубликована в третьем выпуске журнала "PLATFORMA. Личный бренд". Если вы хотите разместить материал о себе или своей компании, свяжитесь с нами по почте press@platforma-online.ru.
